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【女性必見】夏でも体は冷える!?美味しいスープのテイクアウトで代謝を上げよう♡

夏の屋内は、冷房が効きすぎている…。

外との寒暖差に、体調を崩してしまう事もありますよね。

屋内に限らず、電車やバスの中も冷房が強く、女性にとっては寒すぎるくらいです。

しかし、冷房を切ってしまうと、湿気がこもり部屋の温度も高くなり熱中症の恐れも…!

上手に冷房を使い、体を冷やしすぎないようにする事、口にするものに気を付ける事が大切です♡

今回は、夏にもおすすめ!テイクアウトが可能な、美味しいスープをご紹介します。
ぜひ、ご活用ください!

①代謝が落ちるとあらわれる体への悪い症状

代謝が落ちて体が冷えてしまうと、女性にとって体にもお肌にも良くない事がたくさん…。

年々痩せにくくなった、化粧のりが悪くなったなど、さまざまな症状を感じることはありませんか?その原因は、代謝が落ちていからかもしれません。

基礎代謝・新陳代謝は年齢と共に落ちてくると言われています。

そのままの状態にしていると、今以上に症状が悪化してしまう事になります。つまり、女性にとってこうありたいという健康や美意識の大敵になる事は間違いありません。

②体を温め、代謝を上げるとあらわれる体へのメリット

代謝を上げる事で、起こる嬉しいメリットをご紹介します。

まずは、ダイエット効果が得られる事!

私たちは、食事などから日々のエネルギーを摂取して、基礎代謝や運動、日常生活で消費しています。摂取カロリーよりも消費カロリーが低いと、脂肪に蓄積されてしまいます…。

その為、日々の運動はもちろん、自分自身の代謝を上げる事が大切です。

また、代謝が良くなれば、血行も良くなります。

血の巡りが良いと、新陳代謝がよくなり栄養素が体に行き渡ります。
その為、顔色がワントーン明るくなり肌の調子も良いのです!
代謝を上げれば自分にとって、嬉しいことばかりですね♡

そんな自分への第一歩として、体を冷やさない事からはじめてみましょう!

③おすすめのテイクアウト「スープ」

体温を上げ、血行を良くする事で代謝が上がります!

その手助けをしてくれる食べ物として、スープはうってつけなのです。
さっそく、おすすめのテイクアウトできる「スープ」をご紹介します。

Let`s check it out~♡

ベリーベリースープ 新宿店

食べるスープダイニング!ほっと一息つけるような、心温まるスープを堪能!スープ専門店『ベリーベリースープ』のこだわりは、「フォークがなければ食べられない具沢山スープ」を提供すること。
体の芯から温まる自慢のスープと美味しい料理を、是非ご自宅でも味わってみてください。

ホルモンセンター 網焼工房

洗足駅より徒歩3分ほどにある『ホルモンセンター 網焼工房』は、焼肉を中心に韓国の家庭料理を堪能できるお店です。こちらお店で堪能できるスープは、コチュジャン の効いた韓国料理の「純豆腐」や「ユッケジャンスープ」。牛骨スープに玉葱、小松菜、アサり、エビを入れ、深味を出しました。 焼肉屋が本気で作った純豆腐は特におすすめです。

こめらく 横浜ポルタ店

ニッポンを食べよう!をコンセプトに新感覚の創作茶漬屋。お野菜も美味しく取れるところが嬉しいポイント!こめらくのお茶漬け専用に作られた、かつおだしを使ったお吸い物です。生姜醤油とごま油で、さっぱりしつつも”満足感”のあるリピートしたくなる一品です。

まとめ

いかがでしたか?

冷えは女性の大敵!夏でも、体を冷やさない工夫が、健康と美のコアとなる大切なポイントです。

仕事をして帰宅して、家事や子育てに追われていると、
ついつい自分のことが疎かになってしまいますよね。

「毎日お疲れ様です。」と、自分をほめてあげましょう♡

忙しい女性でも、簡単にできる健康と美への第一歩!
温かいスープで代謝も気分も上げてみてはいかがでしょうか。